Lifestyle

Het is een nieuwe trend in het toerisme. Steeds meer hotels en pensions lokken hun gasten met een verblijf in combinatie met een gezonde nachtrust. En ze klagen niet over een gebrek aan geïnteresseerden, want bijna de helft van de wereldbevolking heeft slaapstoornissen. Sommigen geven de voorkeur aan all-inclusive in een bekend resort en feesten … Lees verder

Van ontspannende routines tot het beheersen van prikkels en het omgaan met stress: specialisten geciteerd door Harvard Health leggen uit welke veranderingen ’s nachts kunnen bijdragen aan een goede nachtrust en een gevoel van meer welzijn aan het begin van de dag. De kwaliteit van de slaap en het welzijn bij het ontwaken houden nauw … Lees verder

Er zijn docenten en psychologen die waarschuwen dat de jeugd van vandaag, die is opgegroeid met technologie, AI en sociale media, mogelijk basisvaardigheden aan het verliezen is. We hebben al gezien dat leraren en ouders zeggen dat de Alfa-generatie, die opgroeit omringd door technologie en kunstmatige intelligentie, door hun manier van communiceren wordt beïnvloed op … Lees verder